Родительский портал Кубань-Мама.рф

Тринадцатая неделя беременности. Вопреки всем суевериям счастливая неделя. Как и последующие за ней. Токсикоз отступил (или уже сдает свои позиции), все волнения, связанные с вашим новым статусом улеглись. Теперь вы можете посвятить время себе и своему малышу. Гуляйте, отдыхайте, мечтайте.

Многое теперь для вас по другому, и секс в том числе. Те пары, которым секс не противопоказан по медицинским показателям, могут открыть новые ощущения, чувственность. Но кто-то может полностью сосредоточиться на беременности  - здесь главное не переусердствовать, чтобы ваш муж не чувствовал себя отстраненно. В любом  случае- решать вам!

Вы также как и раньше, будете посещать своего врача гинеколога. На приеме вы сможете обсудить возможные беспокойства по  поводу вашего самочувствия.  К сожалению,   у вас могут появиться такие явления как изжога,  вздутие.  Уменьшить эти симптомы можно  отказом от фастфуда, перекусов на «ходу»,  газированными напитками, употреблением кофе, шоколада и крепкого чая.  Старайтесь есть  не спеша, дробно.  И хоть порой говорят что надо есть за двоих, это не так. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. На этом этапе беременности нужно достаточное поступление в организм белка, железа и кальция.  Белок содержится в постном мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах, а также орехах, бобовых и соевых продуктах. Железо помогает избежать железодефицитной анемии, которой часто страдают беременные. Лучший его источник – постное мясо, свёкла, гранат. Но получаемого из пищи железа бывает иногда не достаточно, поэтому наблюдающий врач может прописать препараты железа. Кальций необходим малышу для формирования костей и зубов. Его источником служат молочные продукты. Для предупреждения гиповитаминоза принимайте витаминный комплекс с повышенным содержанием фолиевой кислоты и витамина С.

Весь период беременности вы будете сдавать анализ мочи на белок и сахар, а на приеме визуальный  будет проводиться осмотр на отеки косточек и стоп. Эти меры направлены на распознование ранних признаков гестоза - тяжелой формы токсикоза беременных. Из-за возможной анемии могут возникнуть кровоточивость десен, кровотечения из носа, возможны обмороки и головокружения. Следите за своим самочувствием и по всем вопросам обращайтесь к врачу.

Плод. Возраст плода 11 недель. длина 7-8 см , вес 28-30г. Рост вашего малыша идет стремительными темпами. Одна из важных задач этого периода- закладка  скелета (вот зачем нужно дополнительное поступление кальция).  На этой неделе начинает закладываться ткань, из которой будут формироваться косточки ребенка. Скоро его грудка начнет приподниматься, как при дыхании.

Тринадцатая неделя беременности для плода знаменательна тем, что все 20 молочных зубиков сформированы и ждут своей очереди, чтобы вырваться наружу. Глазки пока закрыты, они откроются через 12 недель.

Кишечник плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.  Появились сосательные движения, в результате которых в пищеварительную систему плода поступает часть околоплодных вод и в кишечнике начинаются волнообразные сокращения – перистальтика. Так организм готовиться к взрослой жизни, потому что питаться до конца беременности он будет через пуповину.