Родительский портал Кубань-Мама.рф

Пришло долгожданное лето, и дети готовы все дни напролет находиться на улице. И это самое лучшее времяпровождение для ребенка любого возраста при соблюдении определенных правил.

Если малыш до года, то закаливание солнечным светом нужно начинать постепенно. 

Есть основное правило для всех: любые прогулки, процедуры  нужно проводить до и 11 утра и возобновлять не ранее 16.00 дня. Загорать малышу нужно начинать постепенно. Начинать принимать солнечные ванны нужно  с ножек, потом животик, грудка с двух минут и добавляя каждый день по одной минуте.  Детская кожа более чувствительна и можно легко получить солнечный ожог. Еще следует сказать, что кожа светловолосых детей более склонна к ожогам, чем кожа темноволосых детей.

Собираясь на прогулку за 15-20 минут до выхода из дома нанесите на открытые участки кожи: ручки, ножки и лицо малыша солнцезащитное средство-крем, спрей, эмульсию. Обратите внимание, чтоб выбранное вами средство защищало от двух видов лучей-УФВ  и УФА, а также имело SPF-фактор не ниже 25 и подходило ребенку по возрасту. При пребывании на улице смазывайте кожу защитой каждые два часа.

В жаркие дни обязательно защищайте голову ребенка и глаза от попадания прямых солнечных лучей. Для защиты от перегрева солнечными лучами приобретайте панамки, платочки из натуральных тканей и лучше, чтоб они были светлого цвета, который хорошо отражает  свет лучей солнца.

Когда вы отправляетесь на прогулку, обязательно берите с собой бутылочку с кипяченой водой: в жаркую погоду испарение с поверхности кожи происходит быстрее и малыш хочет пить больше, чем в обычную погоду.

Первые признаки перегрева малыша на солнце

Усиленная потливость, покраснение кожных покровов, учащается пульс и дыхание. Самый крайний вариант перегрева: понос, рвота, повышение температуры тела. Если вы заметили хоть один из признаков перегрева ребенка нужно без промедления перенести в прохладное помещение, обеспечить ему обильное питье и уже через некоторое время вы заметите признаки улучшения самочувствия.

Солнечный удар

Малыш может получить, проводя много времени на открытом солнце и первые признаки солнечного удара это бледность, вялость, капризность, озноб, головная боль, тошнота или рвота и при получении солнечного удара вы также должны перенести его в прохладное место и обеспечить обильное питье.

Надеемся наши советы помогут провести лучшие летние дни без потерь для здоровья вашей семьи.