Родительский портал Кубань-Мама.рф

Малыш растет и несмотря на всю ценность грудного кормления или полноценного состава смеси, организма затрачивает все больше энергии для развития. И вот уже молодые родители начинают задумываться о том, чтоб познакомить малыша с новыми продуктами.

Существуют общепринятые правила введения прикорма.

Во-первых, малыш должен быть здоров,  выбирайте период в перерыв между прививками, переездами, резкими сменами  климатических условий. К чему это все мы говорим? Для организма малыша новая пища нагрузка для ЖКТ и нужно ориентироваться в первую очередь на состояние вашего малыша,  а не  на сроки, которые рекомендованы общестатистически. Напомним,  что по мнению педиатров, прикорм можно вводить с 3,5-4 месяцев, начиная по пол чайной ложечки в утренние часы, чтобы было время отметить реакцию организма на новый продукт. С чего же начинать прикорм?

Фруктово-овощной отвар можно назвать одной из первых пищевых добавок. Его можно начинать давать с 1 месяца жизни. Фрукты и овощи нарезать мелкими кусочками, залить холодной водой и варить до разваривания , процедить через мелкое сито или марлю, довести до кипения и перелить в бутылочку. Начинать с нескольких капель, постепенно увеличивая объем.

Фруктовые соки. Как-то так повелось со времен наших мам и бабушек, что можно ребенку давать по капле фруктового сока чуть ли не с рождения. Но современное мнение педиатров говорит совсем об обратном.  Многие считают, что яблочный сок от зеленых плодов, разведенный водой 1:1 идеальный вариант прикорма. Но сок ведь не содержит те вещества, ради которых мы вводим прикорм: состав питательных веществ  не отвечает потребностям растущего организма, зачастую влияют на работу кишечника косвенно, при этом дают большую нагрузку на почки.  Также соки вполне могут вытеснить  грудное кормление- ведь даже малыши не откажутся от сладенького. Наше мнение, что с соками  нужно повременить до более старшего возраста.

Фруктовые пюре. Отличаются от соков наличием мякоти плода, и на этом отличия,  пожалуй, заканчиваются. Малыш, попробовав сладкий сочный продукт, сложнее воспринимает  овощные пюре и кашки, конечно,  многое индивидуально  у каждого ребенка и решать только вам, дорогие родители.

Овощные пюре. Хороший  вариант для начала прикорма. Начинать нужно с овощей, содержащих небольшое количество клетчатки- картофель, тыква, кабачки, цветной капусты. Не рекомендуется вводить раньше шести месяцев томаты, бобовые.

Каши. Вот здесь срабатывает стереотип и малышу стараются сварить манку, но пшеница и рожь самые аллергенные злаковые для детского организма и начинать лучше с гречневой каши- в случае пониженного гемоглобина или рисовой, кукурузной крупы- безглютеновых. Готовить их нужно  на воде или сцеженном молоке, но ни в коем случае не на коровьем молоке.

Далее уже идут остальные продукты - творог, яйца, рыба и мясо, но о них мы расскажем в следующих наших статьях.

И вот самое главное правило - если вы покупаете готовое пюре или сок, внимательно читайте состав продукта, сроки годности, условия хранения, а если готовите сами, то строго соблюдайте технологию приготовления, условия хранения.

Здорового аппетита вашему малышу!